穩(wěn)定期腦梗死1周后，腦出血2～3周后。其中分為三個(gè)階段。

　　1.第一階段：患者處于臥床期。保持功能體位并進(jìn)行按摩和被動(dòng)肢體功能鍛煉：按摩應(yīng)輕柔緩慢進(jìn)行，開始輕柔，然后逐漸加強(qiáng)。對(duì)癱瘓肌予以按摩揉捏，對(duì)拮抗肌予以安撫性按摩使其放松。按摩后進(jìn)行各關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，先近端后遠(yuǎn)端。對(duì)肢體關(guān)節(jié)作屈、伸、內(nèi)旋、外旋被動(dòng)鍛煉，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理尤其作髖關(guān)節(jié)等活動(dòng)時(shí)動(dòng)作輕柔和活動(dòng)幅度要適宜。在患者病情允許的情況下，可自我按摩或用健肢對(duì)患肢的鍛煉，如肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)可以用健側(cè)手握住患側(cè)手慢慢舉起，逐漸鍛煉直到能把患側(cè)手舉過頭頂。

　　2.第二階段：患者進(jìn)行直立和步行鍛煉。早期在床上練習(xí)翻身。當(dāng)患者能進(jìn)行翻身時(shí)，可逐漸訓(xùn)練從臥位轉(zhuǎn)為半臥位再轉(zhuǎn)為坐位。最初有人扶持到獨(dú)立坐起之后雙腿下垂坐在床邊進(jìn)行平衡訓(xùn)練，再進(jìn)行站立平衡訓(xùn)練，能獨(dú)立站穩(wěn)后進(jìn)行步伐訓(xùn)練，最初有人扶持，然后借助工具行走，最后徒步行走，上下臺(tái)階訓(xùn)練。

　　3.第三階段：患者進(jìn)行日?；顒?dòng)鍛煉。如洗臉、穿脫衣（穿衣時(shí)先患側(cè)后健側(cè)，脫衣時(shí)先患側(cè)后健側(cè)）、進(jìn)食、如廁等。盡量減少幫助，充分調(diào)動(dòng)患者主觀能動(dòng)性。醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理首先加強(qiáng)手的精細(xì)調(diào)節(jié)、控制能力，如用手指互相對(duì)指、撿黃豆、挑出不同顏色的豆、拍手、畫圖、寫字等。

　　4.注意事項(xiàng)：在鍛煉期間需有人協(xié)助以防意外發(fā)生。鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，每日1～3次，每次15～30min.活動(dòng)要適度，防肌肉損傷，每個(gè)動(dòng)作力求達(dá)到功能位，保證訓(xùn)練質(zhì)量。從始至終要觀察病人的病情變化，如有不適，不易活動(dòng)。