有的小兒感冒后咳嗽常常不容易好，這在很大程度上是由于家長(zhǎng)對(duì)孩子的護(hù)理不夠精心造成的。

　　孩子感冒咳嗽后，首先要忌糖，有的家長(zhǎng)見孩子咳嗽就用冰糖蒸梨或貝母冰糖蒸梨給孩子吃，以為可以止咳，但吃后往往無效，甚至加重，其實(shí)咳嗽時(shí)應(yīng)忌糖與一切甜食、冷飲等，咳嗽嚴(yán)重時(shí)連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃，因酸能斂痰，使痰不易咳出，多吃甜食還會(huì)助熱使炎癥不易治愈。

　　第二是忌鹽?？人詴r(shí)吃得太咸也不好。古人有所謂“鹽哮”，就是指吃得太咸所致。故咳嗽時(shí)小孩飲食宜清淡為好，平時(shí)也應(yīng)該吃得清淡一點(diǎn)。

　　第三是忌魚腥。一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不能吃魚腥，對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理影響最大。對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩更應(yīng)注意，其中以包頭魚、白鰱、帶魚影響最大。

　　第四忌補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)以為小孩經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)差，便大量增加營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然補(bǔ)品在平時(shí)身體好、食欲旺的情況下適當(dāng)進(jìn)食是可以的，但在咳嗽時(shí)就另當(dāng)別論。一般人誤以為西洋參是“涼”的，其實(shí)這是相對(duì)于別直參、紅參而言，西洋參也是以補(bǔ)為主，不能當(dāng)作清涼消炎之品。

　　當(dāng)小孩感冒咳嗽時(shí)，飲食以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋，要少吃葷菜，不吃油炸煎燴熏的食物，水果以梨及西瓜為好。