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餐后20分鐘是防蛀牙的黃金時(shí)段

  蛀牙是由口腔中殘留的糖經(jīng)過(guò)細(xì)菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì),慢慢腐蝕牙齒造成的。正處于替牙期的兒童是口腔疾病的敏感和高發(fā)人群,他們新萌出的恒牙上有很多凹凸不平的“窩溝”,牙菌斑和食物殘?jiān)e聚在這隱蔽的環(huán)境中,很容易造成蛀牙。

  口腔專家指出,餐后和零食后的20分鐘是保護(hù)口腔健康的黃金時(shí)段,而目前學(xué)齡兒童主要是在早上和晚上刷牙,無(wú)法滿足這一需要。餐后和零食后20分鐘內(nèi),通過(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖,可以刺激唾液分泌,維持口腔酸堿度平衡,避免酸對(duì)牙齒的傷害,是隨時(shí)隨地都便捷易行的良好口腔健康習(xí)慣。有關(guān)研究顯示,咀嚼無(wú)糖口香糖的第一分鐘,唾液分泌量可達(dá)到平常的12倍,餐后咀嚼無(wú)糖口香糖,可以刺激唾液分泌量增加,流速加快醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

  不過(guò),專家同時(shí)提醒,適當(dāng)咀嚼無(wú)糖口香糖只是護(hù)牙的一個(gè)部分,要想真正擁有一口健康的牙齒,還需養(yǎng)成良好的潔齒習(xí)慣。

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