口腔潰瘍了怎么辦

　　專家認(rèn)為，現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也成為一種因生活形態(tài)導(dǎo)致的“文明病”。

　　根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過(guò)度疲勞后發(fā)病的?？谇粷儠?huì)在7至10天內(nèi)自行痊愈。這時(shí)候你需要充足睡眠，并注意排便通暢。

　　另外多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時(shí)由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補(bǔ)充維生素C和鋅。

　　口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，所以你可以加強(qiáng)身體健康，改善體質(zhì)。出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，若同時(shí)感到身體疲乏，就應(yīng)檢查及了解營(yíng)養(yǎng)是否均衡，休息是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。