預(yù)防齲齒的最直接方法就是要從小培養(yǎng)好習(xí)慣，家長可從下面幾點著手協(xié)助和引導(dǎo)孩子做好日常的口腔護理：

　　1、培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：當寶寶長出第一顆牙，媽媽就要為寶寶做口腔護理。早晨及晚上臨睡前，在食指上纏上干凈的紗布，蘸清水清潔牙齒及牙齦。出牙后的寶寶，平時每次喝完奶后，要給寶寶喝幾口白開水，清潔口腔。從3歲起就要讓兒童養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。

　　2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：鼓勵孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷雜糧、蔬菜、水果等對牙齒有利的食物。醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理另外，盡量養(yǎng)成吃完東西后漱口、睡前不吃東西的好習(xí)慣。

　　3、杜絕其他不良習(xí)慣：有些兒童在出牙和換牙時出現(xiàn)吐舌、吮指、舔牙、咬鉛筆、咬衣角、咬嘴唇、吮指、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣，家長應(yīng)及時糾正，否則會造成牙齒的畸形，影響孩子牙齒咬合的能力。