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腦力勞動(dòng)者體力活動(dòng)相對(duì)減少，肌細(xì)胞缺血缺氧，神經(jīng)興奮性降低，其代謝產(chǎn)物乳酸不能及時(shí)排出體外，易產(chǎn)生疲憊無(wú)力感（時(shí)間久則會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮），稱作肌肉饑餓癥。肌肉本身新陳代謝能力低，肌纖維軟弱，加上血管壁彈性差、血液供應(yīng)差所致。最好的保健措施是運(yùn)動(dòng)，如每天堅(jiān)持以每分種100～120步的速度散少一小時(shí)，早晚各做一次操，工間再做1-2次肢體動(dòng)力，可達(dá)到理想效果醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。
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直播時(shí)間：1月28日
直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試
針對(duì)人群：所有人群
京公網(wǎng)安備11010802020153號(hào)
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