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蘋果腹瀉與便秘作用

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  在秋季,腹瀉與便秘都是高發(fā)的疾病,這兩個癥狀完全相反的疾病可以用到同一個的處方:蘋果。

  蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì),生果膠可軟化大便,膳食纖維又起到通便作用。所以,生吃蘋果可以起緩解便秘的作用。

  而如果把蘋果作為煲湯材料,加熱后又能起到收斂、止瀉的作用。因為鞣酸和加熱后的果膠具有收斂作用,能使大便內(nèi)水分減少,從而達到止瀉目的。所以如果家里有腹瀉的孩子,家長可以把蘋果洗干凈,醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理連皮放入沸水中煮幾分鐘,用勺子刮果泥給孩子吃?;蛘甙烟O果放入水中煎煮,取汁濃飲用。

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