立秋之后，天氣逐漸轉涼。對于多數正常人來說，適當秋凍能提高抗病能力，預防呼吸系統疾病，但并非適合所有人。就說糖尿病患者老張吧，本想借秋凍強壯身體，誰知只在秋風中鍛煉了一個早晨就患了感冒。

　　糖友之所以容易感冒，是因為長期或不定期血糖增高使人體白細胞的吞噬能力降低所致。更需要提醒糖友注意的是，由于合并周圍血管神經病變，微循環(huán)障礙和局部供血較差，當血管突然受到冷空氣刺激時，就會引起血管痙攣，使血流量進一步減少，從而引起組織壞死和糖尿病足。而糖尿病和心腦血管疾病常常伴發(fā)，所以，冷空氣刺激易誘發(fā)心梗、腦梗等心腦血管疾病。醫(yī)學`教育網搜集整理

　　為此，建議糖友：

　　適當調整作息時間，不要在秋風瑟瑟的清晨鍛煉。

　　運動方式也要以舒緩為主，如慢跑、打太極拳等。

　　不要洗冷水澡。