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睡覺時聽到聲音有助于鞏固記憶

2009-11-23 13:08 醫(yī)學教育網(wǎng)
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  也許人們不能指望邊睡覺邊學會一門外語,但美國研究人員證實,睡覺時聽到聲音的確有助鞏固相關記憶。

  這一研究結(jié)果發(fā)表于最新一期《科學》雜志。

  先前有研究證明,大腦會在人睡眠時處理醒時接受的信息。美國西北大學研究人員猜測,外界力量也許可以特別加強大腦對某種信息的記憶?;谶@一假設,研究人員展開試驗。

  研究人員讓12名志愿者玩有關圖片識別的電腦游戲。游戲中,50張圖片依次出現(xiàn)在電腦屏幕上,并配合相關聲音提示。比如,貓的圖片出現(xiàn)時,就會有“喵”的聲音,碎酒杯圖片出現(xiàn)時,伴有玻璃破碎聲。

  另外,每幅圖片每次在屏幕上出現(xiàn)的位置都是固定的醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。例如貓圖片總是出現(xiàn)在左下方,火車圖片總是出現(xiàn)在右上方。

  練習幾次后,志愿者接受測試。結(jié)果顯示,志愿者們能基本記住每幅圖片所在的位置。

  接著,研究人員讓志愿者小睡一覺。

  當檢測設備顯示志愿者進入深度睡眠狀態(tài)時,研究人員開始在他們耳邊播放先前的部分聲音提示。

  志愿者蘇醒過后再一次接受測試。結(jié)果顯示,他們并不記得睡著時聽到哪些聲音,但卻能更清楚地記得與這些聲音相關的圖片。

  美國全國公共廣播電臺網(wǎng)站19日引述研究負責人之一,西北大學約翰。魯多伊的話報道:“聲音通過某種方式進入大腦,并增強與之有關的記憶。……志愿者對這些東西記得更好、更清楚。”

  研究人員還發(fā)現(xiàn),醒時聽聲音并沒有加深記憶的效果。

  魯多伊說,試驗結(jié)果并不意味著人們可以在睡眠中學習一門全新學科。

  加利福尼亞大學歐文分校神經(jīng)生物學教授詹姆斯。麥克高評論說,這一研究頗為有趣,具有一定啟發(fā)性。

  “研究表明,在人睡眠時聽到的額外信息能夠增強之前已經(jīng)形成的記憶,”他說。

  在過去幾十年中,科學家研究發(fā)現(xiàn),大腦會利用人睡眠時“整合”醒時所接受的信息。“當你學習新知識后,如果睡一覺,就會在第二天早晨醒來時發(fā)現(xiàn)自己記得更清楚,”魯多說。

  不過,先前研究睡眠與記憶關系時主要針對快速眼動睡眠期,也就是做夢時,但這項新研究針對的是人們所知甚少的深睡眠期。

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