良藥苦口利于病，人人皆知。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下。但有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。

　　根據(jù)中醫(yī)師的教導(dǎo)，和筆者多年服用中藥的經(jīng)驗，總結(jié)出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。中藥祛苦法簡介如下：

　　掌握服藥時間

　　在一天24小時內(nèi)，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r間內(nèi)服用。

　　掌握藥液溫度

　　中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃，這樣既可防止燙嘴，又可糾苦味艱澀之偏。

　　掌握含、咽部位

　　研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

　　掌握服藥速度

　　藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

　　服藥后喝適量溫開水

　　這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

　　添加調(diào)味品

　　在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|收集整理盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。