患者經(jīng)過醫(yī)生診斷治療，有的要服藥，有的要做手術(shù)這是大家所熟悉的。此外還應(yīng)結(jié)合病情配上“運(yùn)動”治療，由康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)病人進(jìn)行適量、有益的運(yùn)動，以促進(jìn)冠心病的盡早康復(fù)。怎樣才能做到有益、適量的運(yùn)動呢？這就需要另外一張?zhí)幏?mdash;—運(yùn)動處方。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理運(yùn)動處方的制定是以病人的病情、年齡、有無運(yùn)動史及個人愛好為原則的。處方上將告訴病人應(yīng)該進(jìn)行哪些活動，如何掌握運(yùn)動量及注意事項等問題。下面將介紹冠心病患者運(yùn)動處方的具體內(nèi)容。運(yùn)動種類在多種運(yùn)動中以散步、慢跑、騎自行車或健身車、游泳等項目對冠心病患者較為合適。因為這些運(yùn)動是屬于低至中等強(qiáng)度的運(yùn)動，以耐力性運(yùn)動為主的運(yùn)動。這些運(yùn)動的能量代謝主要以有氧代謝的形式進(jìn)行，故醫(yī)學(xué)上稱為“有氧運(yùn)動。”長期進(jìn)行這種運(yùn)動能提高機(jī)體的攜氧能力，提高心、肺功能。運(yùn)動量它主要由運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動持續(xù)時間及運(yùn)動次數(shù)所組成，三者可相互協(xié)調(diào)。運(yùn)動強(qiáng)度是保證即達(dá)到運(yùn)動效果又不致引起危險的重要指標(biāo)。運(yùn)動強(qiáng)度可分為三級。它是以機(jī)體運(yùn)動時耗氧量的多少來衡量。耗氧量愈大，運(yùn)動強(qiáng)度就愈大。但由于臨床測定耗氧量較難，所以在實際運(yùn)動中常以心率作為衡量運(yùn)動強(qiáng)度最實際的指標(biāo)。這是因為運(yùn)動時心率與耗氧量平行，測定心率又簡便易行，容易掌握?；颊咧恍钄?shù)自己的脈搏15秒鐘，再乘以4，即得每分鐘的心率。但這種方法只適合無心律失常的患者。低、中等強(qiáng)度運(yùn)動時最高的心率分別為100次/min，100～120次/min心率來表示。一般來說，冠心病患者從事低至中等強(qiáng)度的運(yùn)動既可達(dá)到鍛煉。運(yùn)動次數(shù)每周運(yùn)動3～5次即可達(dá)到煅煉。運(yùn)動時間每次約30～40min.包括準(zhǔn)備運(yùn)動5～10min；正式運(yùn)動15～20min，這個期間可達(dá)到預(yù)計的心率；整理運(yùn)動5～10min.一般來說，運(yùn)動后收縮壓輕度增高、心率增快屬于正常反應(yīng)。但如果在活動中出現(xiàn)氣短、心絞痛、心律失常、頭暈、惡心、面色蒼白及活動后出現(xiàn)長時間疲倦、失眠等不適時，提示這次運(yùn)動過量，應(yīng)該在下次運(yùn)動時減量或暫停運(yùn)動。注意事項冠心病患者在運(yùn)動中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.循序漸進(jìn)： 從低強(qiáng)度運(yùn)動開始，切忌在初次活動時即達(dá)到負(fù)荷量。

　　2.患者應(yīng)根據(jù)自己的年齡、病情、體力情況、個人愛好及鍛煉基礎(chǔ)來選則運(yùn)動種類及強(qiáng)度。每次活動中可交替進(jìn)行各種運(yùn)動。如散步與慢跑交替。

　　3.患病或外傷后應(yīng)暫停運(yùn)動。

　　4.老年人并發(fā)多、癥狀不典型，更要注意勿運(yùn)動過量并兼顧其他疾病的治療。運(yùn)動中適當(dāng)延長準(zhǔn)備及整理時間。值得提出的是運(yùn)動處方要根據(jù)病人的情況定期調(diào)整。所以病人要經(jīng)常與醫(yī)生保持聯(lián)系以更改和調(diào)整運(yùn)動處方。