1.會談時治療者不是以一個權(quán)威專家的面貌來分析和解釋病人在言談中所暴露的問題，而是以一個朋友的身份鼓勵病人發(fā)泄內(nèi)心的情感。對病人所說出來的事件不作任何評價和指引，而是對他所表達(dá)的情感作出反應(yīng)。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理例如某詢者在談到她丈夫不讓她出門自由行動而表現(xiàn)出不平的情感時，治療者說：你是有些發(fā)火了吧！詢者說：我當(dāng)時簡直是氣瘋了……。也就是治療者不斷用反響（reflection）的方式來激發(fā)病的情感。一再重復(fù)病人在言談中所表現(xiàn)出來的是最基本的情感，使病人逐漸認(rèn)識到自己在這一事件或問題中所克制的消極情感和自我評價。

2.在治療過程中治療者不作解釋，很少提問題，也不回答問題而是無條件的正面關(guān)心病人，使病人感到溫暖。不管他暴露什么情感，總是充分理解和信任，有如治療者已進(jìn)入病人當(dāng)時的情感中，讓病人看到治療者是直誠的和表里一致的，對他的談話是感興趣的。在這樣一個氣氛下病人沒有顧忌地暢所欲言，逐漸從消極被動的防御性的情感中解脫出來，不再依靠別人的評價來判斷自己的價值。由于每個病人都具有對自我實現(xiàn)（self-actualixation）的健康態(tài)度，所以一旦認(rèn)識自己問題的實質(zhì)，就能發(fā)揮出自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)環(huán)境的潛在能力，改善了人際關(guān)系，達(dá)到了治療的目的。

3.一般治療時間和次數(shù)不固定，由病人自行決定。這一療法也可集體進(jìn)行（10人左右）。每周1～2次，集體治療時，治療者只能作為集體的一個成員參加。