
為了幫助即將參加2014年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生順利復(fù)習(xí),醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集了相關(guān)的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)大家有所幫助。
有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。參加臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生要學(xué)會(huì)自我心情的調(diào)節(jié),在復(fù)習(xí)累了的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆潘勺约海鋈ド⑸⒉?、看看雜志、與朋友聊聊天等,利用一些適合自己的方式宣泄下自己壓抑的情緒。
此外,進(jìn)行緩慢的深呼吸也能快速的減輕壓力。我們有意識(shí)的把注意力放在呼吸上,想象下氣息進(jìn)入到胃部,而不是胸部。做一個(gè)緩慢的深呼吸,能讓身體平靜下來(lái),從而快速調(diào)節(jié)我們的精神壓力狀態(tài)。
以上是關(guān)于臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的復(fù)習(xí)技巧,希望大家在考試中取得好成績(jī)。