胃潰瘍社區(qū)護(hù)理原則：

1.要有良好的飲食習(xí)慣

（1）每天進(jìn)食要定時(shí)定量，不暴飲暴食，過饑過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。

（2）飲食宜低脂肪、蛋白質(zhì)適量且以面食為主。面食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是面食中所含的堿還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚肉和蛋類食品要適量食用。

（3）建議常食下列食物：香蕉、蜂蜜、雞蛋花、牛奶、口香糖等。

2.戒煙、酒、濃茶、咖啡

吸煙可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循環(huán)異常，并降低胃粘膜的抵抗力。據(jù)測(cè)定，吸煙愈多，血液中尼古丁濃度愈高，十二指腸的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持續(xù)的時(shí)間就愈長(zhǎng)。

茶葉中的一些成分，如咖啡因、醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理茶堿和可可堿，能強(qiáng)烈刺激胃酸分泌。茶越濃，刺激強(qiáng)度越大。咖啡有與茶相似的作用。

酒對(duì)胃粘膜的刺激和破壞作用更為明顯，但啤酒是低度堿性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹飲用，否則，產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w刺激胃壁，又促使胃酸分泌，并且容易使已有潰瘍的人發(fā)生穿孔。

3.豁達(dá)樂觀

臨床發(fā)現(xiàn)，多數(shù)潰瘍病患者是腦力勞動(dòng)者，而且是性情偏激或多愁善感的人，往往又在工作過度繁忙時(shí)發(fā)病。這是因?yàn)椴涣嫉木褚蛩?，使大腦皮層的機(jī)能降低，處于失調(diào)狀態(tài)，結(jié)果引起胃和十二指腸功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃腸蠕動(dòng)減弱，進(jìn)而發(fā)生或加重潰瘍。所以，明智者應(yīng)當(dāng)以寬闊的胸懷、樂觀的心情對(duì)待日常生活中的挫折、煩惱和苦難，知足常樂，心寬體胖。

4.勞逸結(jié)合

無論是腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，8小時(shí)工作以外，都要安排充分時(shí)間休息，解除精神緊張，消除身體疲勞。專門從事腦力勞動(dòng)的，還要在半大工作之間，安排10一20分鐘的體育活動(dòng)，如做工間操等。總之，避免精神和體力的長(zhǎng)期緊張狀態(tài)，是防治潰瘍病所不可忽視的。

5.慎重用藥

對(duì)容易誘發(fā)潰瘍病的藥物如阿斯匹林、咖啡因、保泰松、消炎痛、利血平、腎上腺糖皮質(zhì)激素、甲磺丁脈、5一氟脈喀睫、降壓靈等要慎用或不用。

已有潰瘍的患者，也不可久服碳酸氫鈉、氫氧化鋁、甲氰瞇肌，碳酸氫鈉（小蘇打）能引起繼發(fā)性胃酸增多，使病情加重，且其與胃酸作用所產(chǎn)生的二氧化碳使胃腸脹氣，易造成胃出血、胃穿孔；氫氧化鋁可造成骨質(zhì)軟化癥和癡呆癥；甲氰臟肥會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉、精神失常、肝臟損害、脫發(fā)、牛皮癬、貧血及腎功能減退等。

6.少吃酸食

胸部有灼熱感，打嗝，暖氣，饑餓時(shí)上腹隱隱作痛，多半屬于胃酸過多，這時(shí)要少吃酸性食物，如胞菜、菜花、圓椒、番茄、稿子、山楂、檄欖、檸檬、石榴、葡萄、李子、杏子、楊梅、蘋果、烏梅、海棠、梨、醋等。

7.注意保暖，常洗熱水澡

在秋末、冬、春潰瘍好發(fā)季節(jié)，要注意保暖。洗熱水澡（43度左右）可以抑制胃酸分泌，緩解胃痛，又能增進(jìn)食欲，是簡(jiǎn)單有效的防治方法。