方法

（1）指壓脊柱：患者俯臥位，術者用右手拇指螺紋面為著力點，在脊柱自上而下反復操作3～5分鐘。

（2）指壓脊柱兩側：緊接上法，術者用拇指螺紋面為著力點，左手貼左側，右手貼右側，自上而下反復指壓3～5分鐘。

（3）捏脊柱：術者用雙手拇、食、中指并攏，捏起患者尾骶部的皮膚，自下而上捏脊3～5分鐘。

（4）抹脊柱：術者用右手食、中指螺紋面為著力點，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理貼于脊柱上端，自上而下反復抹脊3～5分鐘。

作用

通一身之陽氣。

功效

長期堅持可以祛病強身，還可以輔助治療失眠、高血壓、神經(jīng)衰弱、咳嗽、胃痛、便秘、脹痛、前列腺炎、痛經(jīng)、盆腔炎及小兒腹瀉、小兒遺尿、小兒厭食、小兒夜啼等多種常見病。