叩齒和按摩牙齦的作用：

叩齒即上下牙齒相互輕輕撞擊，對牙齒牙周有保健刺激作用，有利于牙周健康。醫(yī)學|教育|網搜集整理牙齦按摩室指通過各種手段對牙齒唇頰側和舌腭側牙齦進行按摩。咀嚼食物時，食物碎塊從牙齒表面滑向牙齦，對牙齦有良好的生理按摩作用，特別是纖維性食物，作用更明顯，使牙齦保持正常腭色、形、質。在有單側咀嚼習慣的人，其不用的一側牙齦在色、形、質上明顯不如咀嚼側。

此外，以洗凈后的手指對牙齒內外側的牙齦進行從輕到重的按摩，擠壓牙齦，不但可以使牙齦保持良好的血液循環(huán)，而且可以通過擠壓使齦溝液向外排出，起到清潔牙頸部的作用，叩齒和牙齦按摩都可以1天兩次，一次約兩分鐘。當然，牙周潔治或者手術后不能馬上進行牙齦按摩，應該等到7～10天牙齦水腫消退后再進行。