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龜苓膏不宜多吃

龜苓膏清熱排毒,胃寒、孕婦及經(jīng)期人群少食。

龜苓膏可是歷史悠久的傳統(tǒng)養(yǎng)生零食了,相傳最初是清宮中專供皇帝食用的。正宗的龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成,具有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、消除暗瘡、潤(rùn)腸通便的功效。龜苓膏很受年輕人喜愛(ài),也是一些老年朋友喜歡吃的中藥保健零食之一。

有些白領(lǐng)整日忙于工作,尤其坐班族,缺乏運(yùn)動(dòng),飲食上又疏于科學(xué)調(diào)理,一不小心就會(huì)出現(xiàn)口干心煩、便秘等癥狀,對(duì)于一些愛(ài)美的朋友們而言,最難過(guò)的還是會(huì)引發(fā)“面子問(wèn)題”——痤瘡。這一類人群比較適合吃龜苓膏,但一般一星期吃個(gè)二三盒就差不多了,不宜多吃。

專家介紹說(shuō),正是因?yàn)辇斳吒嘤星鍩崤哦镜淖饔?,所以偏于寒涼,一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報(bào)道說(shuō)龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,故孕婦和月經(jīng)期女性也不宜多吃。

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