秋高氣爽，登高遠(yuǎn)眺心曠神怡。心情是開闊了，膝蓋卻要受苦。據(jù)了解，老年朋友活動(dòng)量增大，骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的幾率大幅上升?？祻?fù)科醫(yī)生提醒，登山運(yùn)動(dòng)不適合老人，若在爬山的第二天就出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，要及時(shí)就醫(yī)接受理療。

老年人登山容易出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，年輕人運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的急性韌帶損傷，發(fā)作起來(lái)連平路都不能走了。

醫(yī)生稱，前段時(shí)間一周收治了三個(gè)踢毽子踢傷膝蓋的患者，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)活動(dòng)主要是前后的，側(cè)向活動(dòng)少，而踢毽子側(cè)向活動(dòng)多，所以易出現(xiàn)急性損傷。

醫(yī)生說(shuō)，這類膝蓋損傷可以使用沖擊波治療，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)有很多小韌帶支撐，年輕人的膝蓋損傷是局部的，不同于老人的大面積的骨性關(guān)節(jié)炎。沖擊波屬于理療中的微創(chuàng)治療。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

醫(yī)院理療的項(xiàng)目包括磁療、超短波、微波、電腦中頻、沖擊波、針灸等。關(guān)節(jié)炎的損傷存在于關(guān)節(jié)腔內(nèi)，這些理療項(xiàng)目可以滲透到關(guān)節(jié)腔里面，處理病灶，鎮(zhèn)痛和消除炎癥。對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎，一般采用是磁療+超短波的理療方式，痛得厲害的患者可加用針灸或溫針灸。

臨床中，也有患者關(guān)節(jié)炎發(fā)作了，干脆什么都不干，疼痛就躺在家休息。骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，年齡越大發(fā)病率越高，根治不可能。容易復(fù)發(fā)，但及時(shí)治療能較好控制癥狀。

爬山后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛要及時(shí)理療，消除癥狀。在急性發(fā)作期，患者要注意休息，休息時(shí)在腳下墊被子、靠墊等，把腿抬高，這樣可以消腫，促進(jìn)下肢腫脹的血液往心臟回流。