枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。

枸杞的功效

日常使用枸杞，既可以用來滋補保健，也可以用來輔助治療一些疾病。功效包括：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

哪些人不適合吃枸杞

現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。最適合吃枸杞的人是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效醫(yī)學教育網(wǎng)`搜集整理。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃；而且枸杞的含糖量比較高，每100克含糖高達19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量服用。