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臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)失眠怎么辦【湯以恒談醫(yī)考】

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學(xué)員qdy****提問:

您好,湯老師!我是一名鄉(xiāng)村醫(yī)生,已經(jīng)37歲!我去年參加臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試,考了342分!本來很有信心參加今年執(zhí)業(yè)醫(yī)師的考試,一月份已經(jīng)開始著手復(fù)習(xí)??赡茏罱虑樘?,加上焦慮情緒,晚上竟然失眠。一點(diǎn)也學(xué)不進(jìn)去了。家人看我這種狀態(tài),都勸我放棄今年的考試。!我現(xiàn)在的這種狀態(tài),真的是拾不起,又放不下!我該怎么辦?去年的課基本聽了一遍,今年真不知道該怎樣復(fù)習(xí)了。請老師指點(diǎn)!

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)輔導(dǎo)專業(yè)師資湯以恒回復(fù):

1.鄉(xiāng)村醫(yī)生,去年復(fù)習(xí)到只差18分了。今年再使把勁兒,通過的希望是很大的。

2.焦慮和偶爾的失眠誰都會(huì)有,若能自我調(diào)整更好,若不行,可以借助藥物控制??梢缘缴窠?jīng)科或是精神科求助專科醫(yī)生。

3.請好好看完我在醫(yī)學(xué)教/育網(wǎng)的1月10日訪談和今晚訪談的視頻,捋清復(fù)習(xí)思路,馬上行動(dòng)。行動(dòng),才能戰(zhàn)勝恐懼。

“2013年醫(yī)師考試備考計(jì)劃”訪談實(shí)錄(1月10日訪談)地址:

上集:http://class.med66.com/courses/msft/20130109/media_1.asp

下集:http://class.med66.com/courses/msft/20130109/media_2.asp

湯以恒解讀“醫(yī)考新大綱”訪談實(shí)錄(今晚訪談)視頻:

//m.genyda.com/zhuanti/msfttyh/

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