2012年我參加了內(nèi)科主治醫(yī)師考試，在這一路的復(fù)習(xí)當(dāng)中我的感受很多，曾經(jīng)有一點(diǎn)時(shí)間我對(duì)自己非常沒(méi)有信心，對(duì)考試非常厭倦，進(jìn)入了傳說(shuō)中的“考試疲勞期”。通過(guò)在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)論壇和其他考生的交流，我慢慢走出疲勞期，并最后有幸順利地通過(guò)了內(nèi)科主治醫(yī)師考試。在此與大家分享一下我的小心得。

如何度過(guò)內(nèi)科主治醫(yī)師考試疲勞期呢？我認(rèn)為首先要調(diào)整心態(tài)，不要產(chǎn)生厭學(xué)的心理。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)原創(chuàng)在效率不高、進(jìn)度不快、復(fù)習(xí)不利的情況下，不能對(duì)內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面情緒，不要一想到看書(shū)就很痛苦，這樣反而會(huì)加劇不良反應(yīng)。在這個(gè)階段不要過(guò)分在意復(fù)習(xí)的進(jìn)度，能看多少看多少，但要保證看過(guò)的東西都有所收獲，而不是像風(fēng)吹過(guò)書(shū)面一樣，只是一頁(yè)一頁(yè)的翻書(shū)。哪怕今天只看了一頁(yè)，但這一頁(yè)的東西都理解了、掌握了，今天的功夫也沒(méi)有白費(fèi)，保持穩(wěn)定的心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。另外，在平時(shí)的休息時(shí)間可以多和朋友或者考友談?wù)勑?，傾倒內(nèi)心的“垃圾”，把心中的想法都說(shuō)出來(lái)，是舒緩情緒的好辦法，給自己的大腦放放松，做好走出疲勞期的充分準(zhǔn)備。最后，不要讓自己的身體太過(guò)疲勞，雖然每天只是坐著看書(shū)，但腦力勞動(dòng)的消耗也是很大的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)可以分散注意力，做到休息大腦的目的即可，不要過(guò)分運(yùn)動(dòng)影響身體恢復(fù)，從而影響第二天的復(fù)習(xí)。

相信通過(guò)以上這些方法，大家一定能度過(guò)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的疲勞期。

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