桃花的美白祛斑功效

春天到了，草兒開始發(fā)芽，楊柳開始抽蕊，桃花也競相盛開了。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。達到美白祛斑的功效。

下邊呢，就有我給大家介紹幾種用祛斑食譜，主要的材料就是桃花哦。

一、桃花豬蹄美顏粥 干桃花1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花研成細末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻，隔日一劑，分數(shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可美白祛斑，并滋潤皮膚、補益身體。

二、桃花祛斑粉 桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，一起研成細末，置瓷瓶中備用，每次1克，飯后用溫糯米酒送下，每日2～3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、潤膚悅色之功效，可用于顏面較黑或面有黃褐斑者。

三、桃花丸 取初開桃花，烘干研磨過篩，煉蜜為丸，早晚各服6克。此丸對肝郁氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

四、桃花茶 取干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。于每年農(nóng)歷三月初三日采集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲?？煞磸蜎_泡3～4次，當茶水飲用，每日一劑。適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強地區(qū)的皮膚較黑者。美白祛斑還是不錯滴哦。

五、桃花酒 桃花（農(nóng)歷三月初三日采集）及上等白酒各適量。將桃花倒入酒壇中，加上等白酒，以酒浸沒桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之后啟封，潷出藥酒另放，每次取藥酒5～10毫升飲用，早晚各1次。將桃花瓣放回酒壇，加適量白酒再浸45日，作為第二次藥酒，每次服10～20毫升，早晚各1次?？梢悦腊嘴畎?，豐肌美顏呢。不過月經(jīng)量多者忌服。

六、桃花白芷酒 采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個月后開封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去除臉部黑斑，治療面色無華、黑斑及產(chǎn)后臉色黯黑等，一般使用40～60天，可達到美白祛斑的作用哦。

所以呢，大家不要小看常見的事物，那可是一件件小寶貝哦，正所謂“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫”，不要再為色斑而煩惱了，趕快行動起來吧！

桃花的常用功效

調(diào)理腸胃把桃花蜂蜜做成丸好像很好的樣子 花：桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。1.美容，來自植物學教育科研網(wǎng) 中國古人很早就認識到桃花的美容價值?，F(xiàn)存最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花?！镀諠健吩诮榻B桃花酒”的制法與功用時說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡，49日后服。久服，可除病益顏。下面就介紹幾則以桃花為主藥制成的美容方法：1.桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米 100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末，備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分數(shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。2.隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮 45克，共研成極細的藥末，置于瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次1克，每日2～3次，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效?？捎糜陬伱孑^黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原、海濱及南方地區(qū)，受到較強陽光照射而皮膚較黑的人。3.桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封，1個月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒1蠱，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡單，一般在使用40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數(shù)女性來說，桃花不失為經(jīng)濟方便和美容佳品，愿每一個愛美的女性健康潤澤，“面如桃花”。2.有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。

桃花藥效

【原形態(tài)】

1.桃落：葉小喬木，高達3～8m。小枝綠色或半邊紅褐色，無毛。葉互生，在短枝上呈簇生狀；葉柄長1-2cm，通常有1至數(shù)枚腺體；葉片橢圓狀披針形至倒卵狀披針形，邊緣具細鋸齒，兩面無毛?；ㄍǔ紊?，生于葉開放，直徑約2.5～3.5cm，具短梗；萼片5，基部合生成短萼筒，無毛。葉柄長7～12mm，具腺點?；ㄍǔ紊?，直徑約2.5～3.5cm；具短梗；萼片5，基部合生成短萼筒，外被絨毛；花瓣5，倒卵形，粉紅色；罕為白色；雄蕊多數(shù)，子房1室?；ㄖ氶L，柱頭小，圓頭狀。核果近球形，直徑5～7cm，表面有短絨毛；果肉白色或黃色；離核或粘核。種子1枚，扁卵狀心形?；ㄆ?～4月，果期6-7月。

2.山桃：落葉小喬木，高5～9m。葉互生；托葉早落；葉柄長1.5～3cm；葉片卵狀披針形，長4～8cm，寬2～3.5cm，花單生，萼片5，花瓣5，闊倒卵形，粉紅色至白色。核果近圓形，黃綠色，表面被黃褐色柔毛。果肉離核；核小，堅硬。種子1顆，棕紅色?；ㄆ?～4月。果期6～7月。

【生境分布】

生態(tài)環(huán)境：生于海拔800～1200m的山坡、山谷溝底或荒野疏林及灌叢內(nèi)。

資源分布：1.桃全國各地普遍栽培。

2.分布于河北、山西、陜西、甘肅、山東、河南、四川、云南等地。

【栽培】

生物學特性 1.桃：喜陽光和溫暖的氣候，在肥沃高燥的砂質(zhì)壤土中生長最好。怕澇，在低洼堿性土壤中生長不良。幼樹抗寒力弱，容易凍梢。耐修剪，壽命較短。

2.山桃：喜光，在半陰處也能生長，耐寒，耐旱。對土壤要求不嚴貧瘠、荒山均可種植。

栽培技術 1. 桃：以嫁接繁殖為主。用山桃、毛桃、為砧木，可增強其抗?jié)?、抗寒性。供砧木用桃核在濕沙中完成春化階段，使硬殼容易裂開，易于發(fā)芽，3月播種，4月上旬即可出芽。有經(jīng)沙藏的種子，可在秋季播種，選地勢高燥的圃地培育桃苗，苗木生長迅速，當年秋季幼苗可長20～30cm高。芽接一般以8月下旬、中旬為宜，多采用丁字形芽接法，或在春季4月上旬進行枝接，多采用切接、腹接和劈接法。

2.山桃：用種子繁殖。6～9月份摘下成熟果實，除去果肉，將種子在水中沖洗干凈，撈出晾干，沙藏。春播，3月上旬進行至4月初播種，把經(jīng)過沙藏種子取出，按行株距35cm×（20～30)cm，深5～6cm穴播，覆土，澆水，15d左右可出苗。幼苗在苗圃培育1～2年出圃定植。秋播于10月中旬至11月上旬，可以當年采收的種子，不經(jīng)沙藏處理，直接播種，于翌年春生苗。山桃苗木一般常作為桃樹品種的砧木。

田間管理 1.桃：注意整形修剪，加強土、肥、水管理。

2 .山桃：幼苗出土后，應及時進行追肥、澆水、中耕除草。定植結果后，于每年的冬季進行修剪，剪除徒長枝、過密枝、病蟲枝、細弱枝，使通風透光，提高果實的產(chǎn)量。

病蟲害防治1.桃：抗病能力弱，量易遭受蟲害。桃炭疽病，主要為害果實，也為害葉和新梢，發(fā)芽前噴波美3度石硫合劑，發(fā)芽后噴65%代森鋅500倍液2～3次。流膠病，發(fā)生在樹枝干，加強栽培管理，枝干涂白，預防凍害和日燒傷，防治蛀食枝干的害蟲。桃蚜，為害葉片，發(fā)芽前噴波美3度石硫合劑，生長期用2.5%溴氰菊酯5000倍液。2.山桃：桃縮葉病，為害葉片、新梢、果實，嚴重時造成落葉甚至枝條枯死。發(fā)芽前噴波美5度石硫合劑。蟲害有桃芽、桃粉蚜。

【化學成份】桃花含山柰素-3-鼠李糖甙（Kaempferol-3-rhamnoside），槲皮甙（quercitrin），薔薇甙（multiflorin)A、B，野薔薇甙（multinoside)A及綠原酸，紫云英甙（astragalin），蠟梅甙（meratin），山柰素-3-雙葡萄糖甙（kaempferol-3-β-D-glucopyranosido-β-D-glucopyranoside），桃皮素（persicogenin），柚皮素（naringenin），香橙素（aromadendrine），橙皮素（hesperetin），桃皮素-5-β-D-吡喃葡萄糖素甙(persicogenin-5-β-D-glucopyranoside），柚皮素-5-β-D-吡喃葡萄糖甙（naringenin-5-O-β-D-glucopyranoside），橙皮素-5-O-β-D-吡喃葡萄糖甙（hesperetin-5-O-β-D-glucopyranoside），右旋兒茶酚（catechol），左旋表兒茶酚沒食子酸酯（epicatechol gallate），綠原酸和矢車菊甙（chrysanthemin），山柰酚（kaempferol），香豆精（coumarin）。白桃花含三葉豆甙（trifolin）。

【性味】苦；平

【歸經(jīng)】心；肝；大腸經(jīng)

【功能主治】利水；活血化瘀。主水腫；腳氣；痰飲；利水通便；砂石淋；便秘；閉經(jīng)；癲狂；瘡疹

【用法用量】內(nèi)服：煎湯，3～6g；或研末，1.5g。外用：適量，搗敷；或研末調(diào)敷。

【注意】孕婦忌服。

【附方】①治腳氣、腰腎膀胱宿水及痰飲：桃花，陰干，量取一大升，搗為散。溫清酒和，一服令盡，通利為度?？崭狗汈М斵D可六、七行，但宿食不消化等物，總瀉盡，若中間覺饑虛，進少許軟飯及糜粥。（《外臺》桃花散）②治大便難：水服桃花方寸匕。（《千金方》）③治干糞塞腸，脹痛不通：毛桃花一兩（濕者），面三兩。上藥，和面作餛飽，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鳴，當下惡物。（《圣惠方》）④治產(chǎn)后大小便秘澀：桃花、葵子、滑石、檳榔各一兩。上藥，搗細，羅為散，每服食前以蔥白湯調(diào)下二錢。（《圣惠方》桃花散）⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井華水三斗，曲六升，米六斗。炊之一時，釀熟，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法；（《千金方》）⑥治心腹痛：桃花曬干杵末。以水服二錢匕，小兒半錢。（《孟詵方》）⑦治瘧疾不已：桃花為末，酒服方寸匕。（《梅師集驗方》）⑧治發(fā)背瘡癰疽：桃花于平旦承露采取，以釅醋研絞去滓，取汁涂敷瘡上。（《圣濟總錄》）⑨治禿瘡：收未開桃花陰干，與桑椹赤者等分為末，以豬脂和。先用灰汁洗去瘡痂，即涂藥。（《孟詵方》）⑩治面上瘡黃水出并眼瘡：桃花不計多少，細末之。食后以水半盞，調(diào)服方寸匕，日三。（《海上集驗方》）

【各家論述】1.《別錄》：主除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。

2.《唐本草》：主下惡氣，消腫滿，利大小腸。

3.《綱目》：利宿水痰飲，積滯。治風狂。

4.《本草匯言》：破婦人血閉血瘕，血風癲狂。

5.《嶺南采藥錄》：帶蒂入藥，能涼血解毒，痘疹通用之。

6.《綱目》：桃花，性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿，積滯、大小便閉塞者，則有功無害，若久服即耗人陰血，損元氣。