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三磷酸腺苷ATP對(duì)人體供能:
無氧代謝劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),體內(nèi)處于暫時(shí)缺氧狀態(tài),
在缺氧狀態(tài)下體內(nèi)能源物質(zhì)的代謝過程,稱為無氧代謝。它包括以下兩個(gè)供能系統(tǒng)。
①非乳酸能(ATP—CP)系統(tǒng)—一般可維持10秒肌肉活動(dòng)
無氧代謝
②乳酸能系統(tǒng)—一般可維持1~3分的肌肉活動(dòng)
非乳酸能(ATP—CP)系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)是從事短時(shí)間、
劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉供能的主要方式。ATP釋放能量供肌肉收縮的時(shí)間僅為1~3秒,
要靠CP分解提供能量,但肌肉中CP的含量也只能夠供ATP合成后
分解的能量維持6~8秒肌肉收縮的時(shí)間。因此,
進(jìn)行10秒以內(nèi)的快速活動(dòng)主要靠ATP—CP系統(tǒng)供給肌肉收縮時(shí)的能量。
乳酸能系統(tǒng)是持續(xù)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉內(nèi)的肌糖元在缺氧狀態(tài)下進(jìn)行酵解,
經(jīng)過一系列化學(xué)反應(yīng),最終在體內(nèi)產(chǎn)生乳酸,同時(shí)釋放能量供肌肉收縮。
這一代謝過程,可供1~3分左右肌肉收縮的時(shí)間。