1、脫出可歸位

手術(shù)療法除外，回前常規(guī)療法，只能使患者適應(yīng)脫出的狀態(tài)，即患者感受不到腰部及患肢痛，為治愈。因?yàn)樽甸g隙內(nèi)呈負(fù)壓狀態(tài)，脫出的纖維環(huán)和髓核是根本回不去的。

2、腰椎牽引

腰部牽引可以減緩腰椎對(duì)椎間盤(pán)的壓力，從而減輕疼痛，但是弊大于利，它可以使腰椎關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，日久韌帶把攝關(guān)節(jié)不牢，后果可想而知。

3、腰椎按摩各種扳法

腰脫分型很多，臨床出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，必用彎腰旋扳法。出現(xiàn)雙下肢交替疼痛，必用雙肢體后伸扳法。髓核突出呈旁中央型，此類型發(fā)病最多，約占發(fā)病率70%，采用單肢體后伸板，即站在患側(cè)，扳動(dòng)健側(cè)下肢，手指按病變處的椎體，推向健側(cè)。若分型不清，莫不如不用扳法，以免南轅北轍。