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1、調(diào)理飲食:合理安排膳食,有利于保證大便通暢,膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少食或忌食辛辣和刺激飲食,多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌,有利于胃腸蠕動,防止便秘。
2、通暢大便:長期便秘是引起肛裂的最主要病因,因此,保持大便通暢,對該病的預(yù)防至關(guān)重要,病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣,定時(shí)排便,適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒樱愫笥脽崴?,可改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收,減輕疼痛,緩解病人的緊張心理,以利排便。
3、注意衛(wèi)生:保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門,勤洗澡,勤更換內(nèi)褲,可有效地防止感染,如出血量大,應(yīng)到醫(yī)院就診,醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察,并注意食用補(bǔ)血的營養(yǎng)品及食物,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。