① 定期檢查：即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。

　?、?及時就醫(yī)：如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。

　?、?一定在醫(yī)生指導下用藥：用藥不對癥，可能反而加重病情。

　　④ 少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等醫(yī)學教育網搜集|整理，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。

　　⑤ 平日不用衛(wèi)生護墊：有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛(wèi)生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。

　?、?增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質；睡眠充足、飲食合理、營養(yǎng)均衡。多進食富含維生素的食品。

　?、?心理調節(jié)：經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過于激動、發(fā)怒急躁。