“營養(yǎng)師：什么是微量元素？”相信是準(zhǔn)備參加臨床營養(yǎng)師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

微量元素指人體內(nèi)含量小于體重的0.01%的礦物質(zhì)。根據(jù)它們在人體內(nèi)的營養(yǎng)作用和生理功能，可以分為以下四大類：

（1）必需微量元素，指維持生命活動(dòng)不可缺少的元素，有14種，即銅、鈷、氟、鐵、鉻、碘、錳、鉬、鎳、硒、硅、錫、釩和鋅。目前，我國兒童生長發(fā)育過程中易于缺乏的主要是鐵、鋅和碘。

（2）可能必需微量元素，如砷、硼等；

（3）無毒微量元素，如鋇、鈦、鈮、鋯等；

（4）有毒微量元素，如鉛、汞、鈹、鎘、鉍、銻等。

我們平常所說的微量元素缺乏，是指必需微量元素的缺乏。

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