青春和祖國(guó)一起閃光，光榮與夢(mèng)想一起創(chuàng)造！醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)老師提前祝大家國(guó)慶節(jié)快樂！生活甜美樂滋滋，闔家團(tuán)圓喜洋洋，事業(yè)順利精神好，假期愉快好事多~

溫馨提醒

“十一”國(guó)慶來臨，一連7天休假，簡(jiǎn)直不要太開心，很多人早已按捺不住長(zhǎng)假出游或返鄉(xiāng)的心情，但近日疫情反復(fù)，讓人不免擔(dān)心出行是否受到影響。

根據(jù)國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)及中國(guó)疾控中心的倡議，小編特別提醒您，在制定出行計(jì)劃時(shí)，要做好個(gè)人防控工作，確保行程順利。

國(guó)慶出行防疫政策

? 出行前

了解目的地近期疫情發(fā)生情況，及當(dāng)?shù)胤揽卣摺Ｈ绶潜匾?，不要進(jìn)行跨境旅行，盡量不前往境內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

您可掃描國(guó)務(wù)院客戶端小程序二維碼，只需一分鐘，即可獲取各地相關(guān)防疫資訊。

口罩等防護(hù)用品必不可少，同時(shí)建議您自備手消用品，避免交叉?zhèn)魅尽?/p>

? 旅途中

乘坐火車、飛機(jī)等公共交通工具應(yīng)注意錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰，保持人際距離，全程佩戴口罩、做好手衛(wèi)生。

? 公共場(chǎng)所防護(hù)

盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所活動(dòng)，堅(jiān)持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米線距離。

提倡家庭聚餐聚會(huì)時(shí)不要超過10人，盡量減少聚餐人數(shù)，縮短聚餐時(shí)間。

用餐時(shí)注意使用公筷公勺，入住賓館時(shí)特別要注意通風(fēng)換氣。

? 個(gè)人健康監(jiān)測(cè)

如出行前發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、干咳等癥狀應(yīng)取消出行計(jì)劃并盡快就醫(yī)。

出行過程中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀要盡快到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

旅行歸來，應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知旅行史。

? 保持正常有規(guī)律的生活

假期放松不放肆，保證充足睡眠，不暴飲暴食，堅(jiān)持適度鍛煉身體。

此外，我們建議您:

旅行中、回程后，也應(yīng)隨時(shí)關(guān)注全國(guó)疫情動(dòng)態(tài)及政策變化，必要時(shí)靈活調(diào)整行程，根據(jù)政策要求做好疫情防控?？臻e時(shí)間也可以加入學(xué)習(xí)的行列，每日一練，循序漸進(jìn)>>

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