戴用全口義齒之后出現(xiàn)強烈的異物感是比較常見的現(xiàn)象，這主要是因為您的口腔需要時間適應(yīng)新的義齒。以下是一些可以嘗試的方法來幫助您緩解這種不適：
1. 保持耐心：剛開始佩戴時感到不舒適是正常的，通常情況下，隨著使用時間的延長，這種感覺會逐漸減輕。
2. 增加佩戴時間：盡量每天增加一點佩戴的時間，讓口腔慢慢習慣義齒的存在。開始可以短時間佩戴，然后逐步延長時間。
3. 適當練習：可以通過閱讀、說話和咀嚼軟食來鍛煉口腔肌肉對義齒的適應(yīng)能力。
4. 注意清潔保養(yǎng)：保持良好的個人衛(wèi)生習慣，每日取下清洗義齒，并定期進行專業(yè)的清潔與檢查，以確保其處于最佳狀態(tài)。
5. 調(diào)整義齒：如果異物感持續(xù)存在或者伴有疼痛等癥狀，應(yīng)該及時聯(lián)系制作義齒的專業(yè)人員或醫(yī)生，可能需要對義齒做一些微調(diào)才能更好地貼合您的口腔結(jié)構(gòu)。
6. 心理調(diào)節(jié)：有時候心理因素也會影響我們對新事物的接受度。試著放松心情，積極面對這一變化，有助于更快地適應(yīng)全口義齒。

如果上述方法嘗試之后仍然無法緩解異物感，建議盡快咨詢專業(yè)的牙科醫(yī)生或修復科醫(yī)師，以便獲得更具體的指導和幫助。