如何做到正確預防齲齒：

1.孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料，對小兒將來的牙齒發(fā)育和減少齲齒發(fā)生的機會，都有明顯的好處。

2.父母應為乳嬰兒刷牙。在嬰兒乳牙萌出前，父母可用一塊長寬各約5厘米正方形的紗布蘸淡鹽水，輕輕擦拭，將嬰兒的牙齦上的菌斑去除。

3.必要時使用間隙保持器，以保持缺牙的間隙，有利于恒牙的正常萌出。

4.提倡在飯前或喝水時吃糖果。兩頓飯之間的加餐最好是鮮水果、蔬菜、牛奶、果汁、餅干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。

5.小孩每天吃糖果的次數(shù)應控制在1-2次，并應同時控制其數(shù)量，否則小孩在口中含糖時間過長，既限制了唾液中化學物質對細菌產(chǎn)酸的中和作用，又會助長口腔中細菌的繁殖。

不管是大人還是小孩一旦牙疼起來都是非常痛苦的，所以我們平時都要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和飲食習慣，這樣這樣我們才不會讓口腔問題來干擾我們，這樣牙口好，胃口才好，才會吃嘛嘛香。