俗話說的好,“十指連心”,十個(gè)手指頭可以體現(xiàn)出身體的健康狀況。手指的作用很強(qiáng)大,不僅承包了我們一生中的生活使命,還能反映出身體狀況,按摩可以防治疾病。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就給大家分享一下不同手指痛能提示臟腑健康、五指按摩防病治病和手指的按摩養(yǎng)生法,一起來學(xué)習(xí)一下吧!
不同手指痛提示臟腑健康
拇指疼痛:拇指中的少商經(jīng)穴,與肺息息相關(guān)。如肺有疾患?jí)哼@個(gè)部位時(shí),會(huì)疼得跳起來。
食指疼痛:食指上有與大腸相關(guān)的商陽穴,有便秘現(xiàn)象而壓這個(gè)手指深感疼痛者,大腸可能有問題。
中指疼痛:中指上有一個(gè)中沖穴,位于包圍心臟的心包經(jīng)上,因炎熱以致心臟受不了時(shí),這里會(huì)感到疼痛。
無名指疼痛:可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴,感冒發(fā)熱時(shí)揉此部位即可。
小指疼痛:是心臟或小腸有毛病??繜o名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴,另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系,所以心臟病發(fā)作時(shí),用力按壓小指指尖,可使發(fā)作緩和些,少澤是小腸的經(jīng)穴,小腸情況不佳時(shí),可用力按壓此指尖。
在揉捏中,假如發(fā)覺疼痛的部位,即便是稍微疼痛,也和那個(gè)手指的穴位有關(guān)聯(lián),表示所屬的某部位不正常了,此時(shí),需要把那疼痛的手指仔細(xì)的揉搓,以促使疾患盡速好轉(zhuǎn)。不僅是兩手如此,也要以相應(yīng)要領(lǐng)天天揉捏雙腳。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習(xí)慣,久而久之,必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。
五指按摩防病治病
按摩拇指:可緩解心臟疾病,過敏性皮炎,脫發(fā),喉嚨痛。
按摩食指:可緩解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。
按摩中指:可緩解肝臟疾患,疲勞,食欲旺盛,耳鳴,頭暈。
按摩無名指:可緩解感冒,咽喉疼痛,頭痛,尿頻,汗多,宮寒。
按摩小指:可緩解肩痛,腰痛,月經(jīng)不調(diào),視疲勞,肥胖,失眠。
手指按摩養(yǎng)生方法
1.先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè),感覺疼時(shí)再堅(jiān)持10秒鐘。
2.右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅(jiān)持3秒鐘。
3.換右手按摩,方法相同。
4.按摩的力道。對多數(shù)穴位和反射區(qū)來說,不痛不會(huì)有效果,所以需要刺激強(qiáng)一點(diǎn),痛感重一點(diǎn)。但用力也不可過重,只要有明顯的痛感就行了。按摩時(shí),用力要先輕后重,逐漸增加力量,到能接受的最大限度為止。
5.按摩的順序。按摩時(shí)男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如沒有足夠的時(shí)間,只要按摩一只手上的穴位就可以了。
手指按摩可以防病治病,在日常生活中或是辦公室里,閑暇時(shí)按一按,可以調(diào)節(jié)身體健康。
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