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芳療之精油功效

今天小編給大家分享：芳療之精油功效，希望能夠幫助到大家。

天然精油數(shù)百種，各有不同的功效，在我們的日常生活中就有非常多的應(yīng)用。處理燙傷、預(yù)防疤痕、緩解疼痛可以用薰衣草；應(yīng)對粉刺或者曬傷有茶樹；暈車、消化不良或者頭痛都可以用薄荷來處理；普通的感冒咳嗽可以用尤加利來救急；疲勞、振奮精神有大名鼎鼎的迷迭香；退熱可以用百里香、尤加利；防蚊蟲可以請出檸檬香茅或者薄荷；睡眠不良可以嘗試薰衣草或者羅馬洋甘菊；緩解壓力可以試試羅勒或者檀香；牙痛可以用丁香花苞；生了凍瘡或者喉嚨發(fā)炎可以用天竺葵。生活的方方面面都有精油發(fā)揮功效的地方。

很多人會(huì)問，精油是不是安全的？正確的認(rèn)識(shí)應(yīng)當(dāng)是，只要在安全濃度和合適的使用方法下，精油是非常安全的。最基本的準(zhǔn)則可以理解為：絕大多數(shù)精油需要使用基礎(chǔ)油或者酒精等水劑來稀釋，避免大量直接接觸皮膚。少數(shù)植物精油可以直接使用在皮膚上，茶樹和薰衣草就在列，后文可以看到更多關(guān)于這兩種精油的介紹。另外精油通常是外用于皮膚或呼吸道，口服精油需要在有醫(yī)師資質(zhì)的專業(yè)芳療師指導(dǎo)下使用。

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什么是芳香療法呢？

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