康復理療的9個誤區(qū)，再不知道就out了！為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

【脊柱可以頻繁矯正】

理療之中有正脊之術，很多人特別是頸椎腰椎病人，喜歡經(jīng)常做整脊的理療。其實，頻頻整脊并不好。正過立馬見效果，但頻繁動骨難以穩(wěn)定，稍加運動又反彈；有時為了防止反彈，甚至主動要求理療師做“矯枉過正”的整脊理療，這樣反而傷害到了脊柱，使病情加重。所以，正確的整脊在于推拿后的保養(yǎng)和定型，這都源自平時的習慣。

【腰腿頸疼痛就去按摩 】

只要腰腿頸部酸疼就去做按摩，這其實是很危險的，特別是頸部，疼痛原因很多，可能是頸椎病、頸部腫瘤、骨折等疾病造成的。如果是椎體不穩(wěn)，頸椎腫瘤是不能按摩的，有的甚至會有危險。

【封穴減肥不反彈】

現(xiàn)在不少美容院推出了點穴減肥的項目。實際上，這種按摩只是按摩師在按摩對象小腹上用力揉捏，接著用手指按氣海、大橫等穴位，靠摩擦法來消耗皮下脂肪，只是治標措施，而不能治本。至于“封穴不反彈”更是無稽之談。從中醫(yī)角度來說，也沒有封穴一說（中醫(yī)不是武俠小說里的武功）。

【按摩放松有效果】

很多人，特別是上班族，在辦公室一天工作下來感到腰頸僵硬、酸痛，都喜歡去按摩。如果是正規(guī)的按摩師的確有效果，但其實當中很多按摩師只是學會了手法，對治病理療一竅不通。專業(yè)的理療師在為顧客定制按摩理療的周期服務前，肯定要先把顧客的脊柱和經(jīng)絡疏通，否則就是僅僅放松了一會兒肌肉，舒服只是一陣風。當然，如果你只是想享受短時間的舒適放松，只做按摩也是可以的。

【拔火罐最好】

不少人誤認為理療中拔火罐最好，其實這是片面的?；鸸扌枰獙I(yè)的技術，倘若沒有熟練的操作技術，輕者容易燙傷，重者極易出現(xiàn)燒傷。在一些新聞報道中，我們就經(jīng)?？吹揭恍┟廊菰旱陌茨熡捎诓僮鞑划攲е骂櫩痛竺娣e燒傷的消息。拔罐時不一定要用火罐，家庭的日常保健或者是一些美容院最好選用抽吸式的真空罐，比較安全。

【酒足飯飽后做足療 】

足療現(xiàn)在已成為許多人的一種保健方法?？梢哉f，適當溫度的熱水泡腳加上正確的穴位按摩確實對人身體健康有益。但是人在喝酒后，身體處于興奮狀態(tài)，做足療會加速血液循環(huán)，使血管更加擴張。腳底在許多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，按摩這些穴位會促進血流加速，會加劇肝臟對酒精的吸收，對肝臟造成損害。同時，對于心腦血管不好的人來說，會增加卒中發(fā)生的風險。

【刮痧、火罐適合每個人】

刮痧和火罐是中醫(yī)理療的兩個最重要項目之一。很多人有點問題就喜歡拔個火罐或者刮刮痧。其實，刮痧、拔罐并不適用所有人，危重病癥，如急性傳染病、重癥心臟病、高血壓、中風等，應即送醫(yī)院治療，禁用本療法。此外，凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥均不能用，大病初愈也不宜采用。飽食后或饑餓時，以及對刮痧、拔罐有恐懼者忌用本療法。

【刮痧出痧越多越好 】

不少人認為，刮痧時出痧越多越好，其實不然。一般情況下，血淤之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少；肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧；室溫較低時出痧往往也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間，最終只會傷害身體。

【調(diào)理越全面越好】

許多人喜歡頸胸腰椎一起調(diào)，但部位太多又不分主次，往往欲速則不達。還有人喜歡針灸、推拿、按摩等等一起上，其實太過全面的調(diào)理并不能起到1+1>2的作用，很多時候的效果甚至是1+1=1。專業(yè)的理療師在調(diào)理前會全面診斷顧客的身體情況，定制個性理療方案。而不專業(yè)的理療館卻巴不得你做的理療項目越多越好。

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