關(guān)于脂肪肝，很多人對(duì)此十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“食療：多吃能改善脂肪肝的食物”，詳情如下！請(qǐng)查看！

食療：多吃能改善脂肪肝的食物

第一，蜂蜜，蜂蜜對(duì)肝臟具有保護(hù)作用，主要分為兩方面，一方面，蜂蜜中含有豐富的熱量，維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)楦闻K提供能量，另一方面，蜂蜜能夠預(yù)防肝纖維化，修復(fù)肝臟受損的組織。

第二，西紅柿，西紅柿富含維生素和番茄紅素，它們能夠很好地調(diào)節(jié)脂質(zhì)水平，降低血脂對(duì)肝臟的影響，起到保護(hù)肝臟作用，另外，番茄紅素還能抗氧化，改善肝臟氧供。

第三，枸杞，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤(rùn)肺止咳之功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，枸杞含胡蘿卜素、核黃素及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和氨基酸，具保肝、調(diào)節(jié)免疫作用。

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