醫(yī)學教育網(wǎng)分享文章——抑郁癥是身體缺什么營養(yǎng)元素嗎？具體內(nèi)容如下：

◆身體缺B族維生素：維生素B1參與碳水化合物的正常代謝，能夠增進食欲，維持神經(jīng)的正?；顒樱羧狈?，變表現(xiàn)為精神淡漠、食欲減退。

◆身體缺乏谷維素：對于改善植物神經(jīng)功能、穩(wěn)定情緒、減輕焦慮、改善睡眠有很好的作用。

◆身體缺鈣：鈣元素會參與神經(jīng)調(diào)節(jié)、肌肉的興奮性、多種激素和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。

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