很多人被胃潰瘍所困擾，特別是一些上班族、白領(lǐng)一族，胃潰瘍是和我們的飲食習慣息息相關(guān)的，比如一些白領(lǐng)族，為了不遲到，趕時間，總是不吃早點，或者吃的匆匆忙忙，中午吃午餐的時候吃完飯就坐在椅子上，這樣會導(dǎo)致胃的消化有負擔。

胃潰瘍患者的幾種預(yù)防方法

1、講究生活規(guī)律，注意氣候變化

胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

2、避免服用對胃粘膜有損害的藥物

有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對胃的不良反應(yīng)。

3、避免精神緊張

胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

不管是什么樣的疾病，都會對我們的身體造成不同程度的傷害，胃潰瘍也不例外。而且只要是通過物理或手術(shù)治療的疾病，都不可能百分百的保證沒有一些并發(fā)癥的危險，既然生個病都這么“危險”，我們就要最好一些預(yù)防工作，盡量少生病或者不生病。