隨著人們生活條件越來越好，大家越來越注重自身的健康問題。關于怎樣擺脫失眠癥的困擾，相信很多人都非常關注，下面就跟醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起去了解擺脫失眠的十個小妙招吧，特撰文如下，希望對大家有幫助。

以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理的擺脫失眠的十個小妙招，如果您身邊有失眠癥患者，可以把本片文章中的信息傳遞給他！醫(yī)學教育網(wǎng)小編祝大家身體健康！