關(guān)于“腦血栓的10個(gè)癥狀表現(xiàn),多吃這幾種食物,養(yǎng)血管,防血栓!”的相關(guān)知識(shí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容，希望可以幫助到您。 

腦血栓是由于動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈內(nèi)膜炎以及血液黏稠度高，導(dǎo)致腦血管局部形成血栓。動(dòng)脈粥樣硬化是腦血栓的第一大誘因，由于它在老年人中更常見(jiàn)，所以隨著年齡增加，腦血栓的發(fā)生率也會(huì)升高。

腦血栓發(fā)生有10個(gè)警報(bào)一定要當(dāng)心

1、口眼歪斜或流口水；例如一側(cè)面部無(wú)力或麻木，微笑時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了，或刷牙時(shí)嘴巴兜不住水，甚至流口水。

2、偏側(cè)肢體無(wú)力，即“偏癱”；可分為上肢無(wú)力和下肢無(wú)力兩種。上肢無(wú)力的表現(xiàn)有持刀刮胡子時(shí)，突然感覺(jué)手臂無(wú)力以致剃刀落地；不能順利使用筷子夾菜；不能系扣子穿好衣服等。下肢無(wú)力則可表現(xiàn)為行走時(shí)向一邊傾斜、“跑偏”，甚至有“拖腿”的動(dòng)作；行走不穩(wěn)、步態(tài)異常；走路時(shí)不自覺(jué)地反復(fù)跌倒，尤其轉(zhuǎn)頭、仰頭時(shí)容易出現(xiàn)。以上情況要注意進(jìn)一步發(fā)展成腦血栓的可能。

3、說(shuō)話不利索。說(shuō)話費(fèi)力、“大舌頭”或聽不懂別人的話。

4、視物模糊。由于給眼睛供血的動(dòng)脈閉塞，或負(fù)責(zé)分析視覺(jué)的大腦中樞受損，病人可能突然一只眼睛看不清。

5、突發(fā)頭暈。這是腦血栓極為常見(jiàn)的一個(gè)信號(hào)，表現(xiàn)為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉(zhuǎn)、身體不穩(wěn)、控制不住自己的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)可伴惡心、嘔吐、大汗等情況。

6、肢體麻木。尤其偏側(cè)身體麻木，往往就是腦血栓的警示；因?yàn)榇竽X不僅負(fù)責(zé)肢體的運(yùn)動(dòng)，還要負(fù)責(zé)所有的感覺(jué)，因此感覺(jué)異常也常是腦血栓的征兆。

7、愛(ài)犯困、嗜睡或者哈欠連連；比如，看平時(shí)喜歡的電視節(jié)目都能睡著，注意力不集中，哈欠不斷等情況，提示大腦供血不夠維持清醒，可能是動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄甚至閉塞。

8、頭痛。出現(xiàn)不明原因的頭痛，或原有的頭痛性質(zhì)改變，多表現(xiàn)為疼痛持續(xù)不緩解，嚴(yán)重時(shí)可伴有惡心、嘔吐。

9、嗆咳、吞咽困難。吃飯或喝水時(shí)出現(xiàn)嗆咳，甚至吞咽費(fèi)力，可以伴有言語(yǔ)不清楚、聲音嘶啞等情況。

10、記憶力突然減退、讀寫困難。有的病人會(huì)突然叫不出人名、物名，不能正常地計(jì)算或書寫，或是老忘事兒。這提示負(fù)責(zé)高級(jí)思維的大腦皮層出現(xiàn)了異常。

這些習(xí)慣最傷血管

1、長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，暴飲暴食

濃油赤醬，高油、高鹽、高糖，葷多于素，都會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多，多余的脂質(zhì)不僅會(huì)沉積在血管壁上堵塞血管，還會(huì)增加血液黏稠度，容易引發(fā)血栓。因此，建議吃飯最好吃七分飽，平時(shí)飲食中少吃燒烤、腌制的加工類食品和油炸食品，應(yīng)少肉多菜，避免脂肪攝入過(guò)多。

2、長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致明顯的動(dòng)脈粥樣硬化

香煙中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環(huán)芳香烴及丁二烯等種有害物質(zhì)，它們通過(guò)肺泡與血液中的氣體進(jìn)行交換，到達(dá)血管，干擾血液中的脂肪代謝，破壞血管彈性，損害血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展以及血栓的形成。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)是血管堵塞的一大誘因

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，血管里面的“垃圾”就沒(méi)有辦法排出，多余的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變得濃稠骯臟，最終堵塞血管。

4、長(zhǎng)期熬夜可能帶來(lái)心梗風(fēng)險(xiǎn)

熬夜會(huì)使機(jī)體過(guò)多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，造成血管收縮、血液流動(dòng)緩慢，血液變得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。長(zhǎng)期熬夜者的血壓、心率調(diào)節(jié)會(huì)呈現(xiàn)為高負(fù)荷狀態(tài)，血管收縮和免疫調(diào)節(jié)功能也會(huì)出現(xiàn)異常。熬夜者可能會(huì)出現(xiàn)心臟一過(guò)性缺血，同時(shí)冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩(wěn)定的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

5、壓力大，心情差，精神壓力也能引起血管收縮，加速血管老化， 使血管變硬。

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