嚴(yán)重的口臭很可能預(yù)示著一些體內(nèi)疾病，同時(shí)口臭會(huì)在在與人交談過(guò)程中帶來(lái)很大尷尬，因此需要通過(guò)合理的方式來(lái)改善。對(duì)于“不可忽視！這三個(gè)原因，就是口臭的“根源”！”的問(wèn)題大家都了解嗎？快來(lái)和小編一起來(lái)看看吧！

在我們生活中，經(jīng)常會(huì)碰到一些尷尬，口臭就是其中一種。平常和別人聊天，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方表現(xiàn)出厭惡的表情時(shí)是非常尷尬的；在與人交談時(shí)，聞到對(duì)方的口腔異味，也會(huì)讓你十分痛苦，避之不及?？诔艨赡苡绊憫賽?ài)，還有可能失去工作的機(jī)會(huì)。

但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有口臭的人特別多，所以，有很多人深受口臭的困擾。那么，為什么會(huì)有這么多人有口臭呢？或許以下的三個(gè)原因，就是口臭的“根源”，不要忽視了！

一，便秘

現(xiàn)如今生活水平提高了，很多人養(yǎng)成了大口吃肉，無(wú)肉不歡的飲食習(xí)慣，但是運(yùn)動(dòng)量卻少了，所以現(xiàn)在的人便秘的現(xiàn)象比較重。而當(dāng)人體出現(xiàn)便秘的時(shí)候，腸道里面就會(huì)有很多的毒素、廢棄物堆積，這樣就會(huì)造成濁氣上逆。當(dāng)你開(kāi)口說(shuō)話時(shí)，垃圾毒素就會(huì)從胃腸道往上走，自然就讓人聞到你嘴巴很臭了。

二，口腔問(wèn)題

很多的疾病都是從嘴巴開(kāi)始的，口臭就更是如此了。當(dāng)人們的口腔出現(xiàn)問(wèn)題，比如牙周炎、齲齒等，還有些人的牙齒有夾肉的問(wèn)題，吃一塊肉，有大半塊被夾在了牙齒縫，口腔出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，特別容易滋生各種細(xì)菌，從而導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。

三，上火

生活中，有很多人容易上火，當(dāng)身體內(nèi)臟火氣過(guò)大的時(shí)候，就會(huì)上升到人的嘴巴，出現(xiàn)嘴唇發(fā)黃，舌苔厚膩的表現(xiàn)，而當(dāng)你開(kāi)口說(shuō)話時(shí)，火氣就會(huì)跟著噴出來(lái)，形成一股惡臭味。

有口臭的人，也不必太過(guò)于苦惱，平常注意與人說(shuō)話時(shí)保持一定的距離，出門(mén)的時(shí)候，隨身攜帶幾塊口香糖，在與人見(jiàn)面前嚼上一塊，幫助清新口氣。另外，在日常生活中多多注意調(diào)理，幫助緩解口臭。

1、陳皮泡水

陳皮就是橘子皮曬干制作而成的，橘子皮有一種比較獨(dú)特的揮發(fā)性香味，有人在坐車(chē)坐船時(shí)，在鼻子處放一塊橘子皮，能緩解暈車(chē)暈船的現(xiàn)象，還有些人在做魚(yú)或者比較腥的食物時(shí)，也會(huì)放一些橘子皮來(lái)消除腥味。因此，建議有口臭的朋友多用陳皮泡水喝，幫助緩解口臭。

2、薄荷茉莉花泡水

薄荷有一股淡淡的香，給人的感覺(jué)比較清涼，它有行滯消積的功效。而茉莉花氣味芳香，聞著茉莉花香讓人有一種沁人心脾的感覺(jué)。而薄荷加上茉莉花泡水喝，能夠幫助清新口氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持喝，或許能幫助你去除口臭。

3、檸檬泡水

檸檬味道酸酸的，有著濃厚的芳香氣味，能夠有效治療胃火，而且檸檬還能夠促進(jìn)口腔中的唾液分泌，口腔中保持充足的唾液能夠減少細(xì)菌的滋生，從而起到緩解口臭的作用。

4、綠茶

綠茶中含有很多的茶多酚，這種成分能夠幫助對(duì)付口腔中的細(xì)菌，中和口腔里面的臭氣。但是緩解口氣時(shí)綠茶要大口大口地喝。此外，將水喝完后，茶葉不要倒掉了，將泡開(kāi)的茶葉放在嘴里咀嚼一分鐘再吐掉，這樣也能夠有效幫助緩解口臭。

對(duì)于“不可忽視！這三個(gè)原因，就是口臭的“根源”！”的問(wèn)題，大家都了解了嗎？希望上面的內(nèi)容對(duì)您有所幫助！了解更多醫(yī)學(xué)資訊，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！