嚴(yán)重的口臭很可能預(yù)示著一些體內(nèi)疾病，同時(shí)口臭會(huì)在在與人交談過(guò)程中帶來(lái)很大尷尬，因此需要通過(guò)合理的方式來(lái)改善。對(duì)于“口臭的人多吃點(diǎn)什么比較好？”的問(wèn)題大家都了解嗎？快來(lái)和小編一起來(lái)看看吧！

一：口臭的人宜多吃：

（1）生蔬菜和蘋果，以保護(hù)齒齦

（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎

（3）全谷類和水，以防便秘

（4）胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C.

（5）可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。

二：口臭的人應(yīng)少吃：

糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護(hù)牙齒和齒銀，并減少牙斑。

三：口臭的禁忌：

（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱

（2）吸煙或其他煙草制品

（3）喝酒。

對(duì)于“口臭的人多吃點(diǎn)什么比較好？”的問(wèn)題，大家都了解了嗎？希望上面的內(nèi)容對(duì)您有所幫助！了解更多醫(yī)學(xué)資訊，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！