如果機(jī)體缺乏營養(yǎng)素將使指甲產(chǎn)生下列變化：

1、缺乏蛋白質(zhì)、葉酸、維生素C會造成肉刺。

2、蛋白質(zhì)缺乏會使指甲出現(xiàn)白條紋。

3、缺乏維生素A、鈣造成指甲干燥及易裂。

4、缺乏B族維生素將使指甲脆弱，并出現(xiàn)縱橫的突脊。

5、缺乏維生素B12，導(dǎo)致過度干燥，指甲末端呈圓弧形，顏色變黑。

6、如果體內(nèi)良性菌（乳酸桿菌）不足，細(xì)菌易在指甲附近形成。

7、缺鋅導(dǎo)致指甲出現(xiàn)細(xì)小的白點(diǎn)。