現(xiàn)在大健康產(chǎn)業(yè)是備受關(guān)注的朝陽產(chǎn)業(yè)，國家政策優(yōu)，發(fā)展前景好，想入行考健康管理師、中醫(yī)健康管理師等證書的朋友們請盡快行動啦，越早考越有益處哦~~下面小編接著為大家分享文章：【技能操作】健康管理師第二章重點整理（十六），一起來看看吧！

健康風(fēng)險評估與分析

健康風(fēng)險分析

二、常見健康風(fēng)險評估報告的內(nèi)容及解釋（下）

3.健康促進(jìn)與指導(dǎo)信息

（1）健康生活方式評估報告

（2）危險因素重點提示

（3）膳食處方

（4）運動處方

（1）健康生活方式評估報告

根據(jù)所提供的個人健康信息，對受評估者的整體生活方式及健康年齡進(jìn)行評價。

生活方式評分：對個人的生活方式信息進(jìn)行全面分析后得到的一個分?jǐn)?shù)值，根據(jù)得分不同，評價個人生活方式的健康程度。

得分在60分以上可認(rèn)為擁有良好生活習(xí)慣；80~100分被認(rèn)為是最佳范圍。

（2）危險因素重點提示

報告可根據(jù)受評估者目前存在的可改變的健康危險因素及對應(yīng)的理想范圍、這些因素對健康的危害、控制這些危險因素對降低疾病風(fēng)險的貢獻(xiàn)幅度等提出重點的提示。這些信息有助于進(jìn)一步確定受評估者的健康改善目標(biāo)。

（3）膳食處方

根據(jù)被管理對象的個人基本信息、疾病史、體格信息及醫(yī)學(xué)指標(biāo)的不同，針對性地為其制定個性化膳食處方，并提供特定能量級別和膳食營養(yǎng)特點的食譜以及食物交換份。更多的膳食管理功能，可以采用個人健康管理軟件或網(wǎng)站的形式為健康管理師提供膳食管理模塊。

（4）運動處方

根據(jù)被管理對象的個人基本信息、疾病史、體格信息、醫(yī)學(xué)指標(biāo)及體力活動水平的不同，針對性地為其制定個性化運動處方，處方通常提供一周的鍛煉方案，針對有氧、力量、柔韌練習(xí)給出相應(yīng)的運動方式、強(qiáng)度、頻率及目標(biāo)的建議，并針對用戶的具體情況提出運動中的注意事項。

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