眼下人們對自身健康狀況有了更高的關(guān)注，特別是今年疫情以來，越來越多的人開始認識到健康管理的重要性，健康管理師作為專業(yè)人才，成為大熱門也是自然，現(xiàn)在距離今年第一批健康管理師考試時間已經(jīng)不遠了，各位學(xué)員復(fù)習(xí)的如何呢？下面小編接著為大家分享文章：健康管理師操作技能高頻考點之健康促進與指導(dǎo)，一起來學(xué)習(xí)嘍~

健康促進與指導(dǎo)

(1)健康方式評估報告：根據(jù)所提供的個人健康信息，對受評估者的整體生活方式及健康年齡進行評價；

(2)危險因素重點提示：報告可根據(jù)受評估者目前存在的可改變的健康危險因素 及對應(yīng)的理想范圍、這些因素對健康的危害、控制這些危險因素對降低疾病風(fēng)險的貢獻幅度等提出重點的提示。這些信息有助于進一步確定受評估者的健康改善目標(biāo)；

(3)膳食處方：根據(jù)被管理對象的個人基本信息、疾病史、體格信息及醫(yī)學(xué)指標(biāo)的不同，針對性地為其制訂個性化膳食處方，并提供特定能量級別和膳食營養(yǎng)特點的食譜以及食物交換；

(4)運動處方：根據(jù)被管理對象的個人基本信息、疾病史、體格信息、醫(yī)學(xué)指標(biāo)及體力活動水平的不同，針對性地為其制訂個性化運動處方，處方通常提供一周的鍛煉方案，針對有氧、力量、柔韌聯(lián)系給出相應(yīng)的運動方式、強度、頻率及目標(biāo)的建議，并針對用戶的具體情況提出運動中的注意事項。

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