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2020年健康管理師高血壓危險(xiǎn)因素考點(diǎn)知識(shí)

不論生活、學(xué)習(xí)還是工作,我們要想收獲到豐碩的果實(shí),就不能放松前期的耕耘,三天打魚兩天曬網(wǎng)是不可以的!對于各位備考健康管理師的考生來說也是如此,每天按時(shí)聽課+練習(xí)都是不能偷懶的喲!下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章:2020年健康管理師高血壓危險(xiǎn)因素考點(diǎn)知識(shí),一起來學(xué)習(xí)吧!

高血壓危險(xiǎn)因素較多,比較明確的是:超重/肥胖或腹型肥胖、高鹽飲食、長期過量飲酒、長期精神過度緊張。我國人群高血壓發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素有:

1、高鈉、低鉀膳食 (最重要)

2、體重超重或肥胖

①BMI≥24kg/m2,高血壓危險(xiǎn)是體重正常者的3~4倍,患糖尿病的危險(xiǎn)是體重正常者的2~3倍,具有兩項(xiàng)及以上危險(xiǎn)因素者患高血壓及糖尿病危險(xiǎn)3~4倍;

②BMI≥28 kg/m2 ,90%以上患上述疾病,或有危險(xiǎn)因素聚集;

③男性腰圍≥90cm,女性≥85cm者患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是腰圍正常者的3.5倍,患糖尿病危險(xiǎn)2.5倍,具有兩項(xiàng)及以上危險(xiǎn)因素者患高

血壓及糖尿病危險(xiǎn)為正常體重者的 4 倍。

④BMI每年增加3,4年內(nèi)發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn),男性增加50%, 女性增加57%。

⑤飲酒:如果每天平均飲酒>3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(1標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于12g 酒精,約合360g啤酒,或100g葡萄酒,或30g白酒),收縮壓和舒張壓分別平均上升3.5mmHg與2.1mmHg,且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。

⑥其它危險(xiǎn)因素,如遺傳、性別、年齡、工作壓力、心理因素、高脂血癥等。

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