平常我們寫信或者發(fā)短信，一般都會在最后祝愿對方“心情愉快，工作順利，人生幸福！”我認為，只有心情愉快才能工作順利，工作順利了，經濟有了保障，家庭才能幸福。所以，心情愉快是我們生活、工作和人生幸福的基礎。有句話說得好：“高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！”我們認真的想一想，人的一生的生活無非就是一個心情的問題，有了一個好心情，才會有一個好人生。那么，我們如何才能在工作和生活中保持愉快的心情呢？下面幾個思考方法你可以試一試。

　　一、改變不了事情就改變對待事情的態(tài)度

　　人有時是很脆弱、很無能、很無助的，在日常生活和工作中，有很多的事情是不以我們的意志而轉移的。無論我們多么不情愿、多么不高興，甚至是多么憤怒與不滿，該發(fā)生的事情還　　是照樣發(fā)生了。

　　大家可能聽說過這樣一個故事。一次，美國前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。　　一位朋友知道后，就馬上寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給這位朋友寫了一封回信，信中說：“親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現(xiàn)在很平安，感謝生活。因為，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命，值得高興；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部，值得高興；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！?/P>

　　對任何一個人來說，被盜絕對是一件不幸的事，但是，羅斯福卻找出了感謝和慶幸的三條理由。所以，如何在不利的事件中看到有利的一面，在消極的環(huán)境中看到積極的因素，在茫茫的黑夜里看到希望的黎明，在凄風苦雨中看到美麗的彩虹，這是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。

　　在職業(yè)生涯中，誰都希望得到提拔、加薪、重用的機會，可是，太陽天天都從自己的頭頂經過也是不現(xiàn)實的。如果這次提拔沒有自己的份兒，這已經是無法改變的現(xiàn)實，怎么辦？與你一起來的同事小王被提拔了，你可能會憤憤不平，他有什么能耐，不就是會拍馬屁嗎？上司真是有眼無珠，不識泰山。于是，你從此消極怠工，得過且過，該干的也不干了，業(yè)績越來越下降，整天一臉怨氣，牢騷滿腹，一幅懷才不遇的痛苦狀。幾個月之后，你就像換了一個人似的，你的上司看到你這幅德性，心里想：哎呀，幸虧沒有提拔他，看來這個人真是不行！你的所作所為給上司終于找到了不提拔你的理由，你用自己的切實行動證明了上司的決策是多么地英明和正確！

　　假如我們換一種態(tài)度，用積極的態(tài)度來對待會怎么樣呢？這次提拔沒有自己的份兒，說明自己還有很多不足，你懇切地征求上司、同事的意見和建議，然后，給自己制定了積極的改善計劃。這之后，你的心情更陽光了，你的工作更積極主動了，業(yè)績越來越高了，同事關系越來越融洽了。有一天，上司找到你說：小劉啊，上次我們沒有提拔你，不是因為你不優(yōu)秀，實在是暫時沒有合適的機會，你能夠正確對待，說明你是一個可以擔當大任的人才，確實令我很感動，銷售部的老陳提出了退下來的申請，總經理辦公會議反復衡量，認為只有你才能擔當這個大任，你準備一下，下個星期去新部門報到吧！

　　英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！币粋€人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，遠不如他對這個事情的看法更嚴重。所以，如果改變不了事情，就改變對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了，好運就會悄悄地來臨，心情自然也會快樂起來。

　　二、發(fā)現(xiàn)事物美好的方面

　　世界上從來就沒有過完美的公司、完美的老板，完美的上司，完美的同事，也沒有完美的個人。關鍵是把自己的注意力放在哪里，是去注意優(yōu)點，還是注意缺點。我們的眼睛和照相機的鏡頭是一樣的原理，你想看什么，你就能夠看到什么。如果你把鏡頭對準垃圾，那么你會得到一堆有關垃圾的照片；如果你把鏡頭對準鮮花，那么你將得到無數鮮艷的花朵。我們的耳朵和收音機也是一樣的，你想聽到什么，你就能聽到什么。如果你把耳朵調頻到播放《蘇武牧羊》的頻道，你聽到的都是低沉哀婉的音樂；如果你把耳朵調頻到播放《百鳥朝鳳》頻道，你聽到的則是清新快樂的音樂。

　　情緒也是如此，看問題的積極方面，可以產生樂觀的情緒；看問題的消極方面，就會產生悲觀的情緒。問題是相當多的人不由自主會選擇悲觀，所以我們必須學會控制自己的注意力，調控自己的情緒。

　　發(fā)明家愛迪生想從植物體中找出天然橡膠的新原料，做了無數次的實驗。當他在第五萬次實驗失敗后，他的肋手垂頭喪氣地對他說：“先生，我們已經做了五萬次的實驗了，都毫無結果。”“有結果！”愛迪生熱切地叫出聲來：“怎么會沒有結果呢？我們有了不起的發(fā)現(xiàn)呀，我們現(xiàn)在已經知道有五萬種東西是不行的！”你看，對同一個問題，從不同的角度去看，得出的結論就不同，心情也就自然不同。