緊張性頭痛是由于過度疲勞、精神緊張、姿勢(shì)不良等原因引起頭部顱頂肌、顳肌和頸肌持續(xù)收縮而產(chǎn)生的慢性頭痛。

　　（一）臨床表現(xiàn)

　　無前驅(qū)癥狀，通常為雙側(cè)，大部局限于后頭部及頸部，持續(xù)性鈍痛，頭部緊壓感、緊箍感，枕頸部則為牽拉感、發(fā)僵、酸痛。頭痛頻度及強(qiáng)度差異很大，持續(xù)數(shù)小時(shí)、數(shù)天、數(shù)周以至數(shù)月或更長(zhǎng)，勞累或情緒改變時(shí)加重，休息后減輕，常伴頭昏、失眠、健忘、焦慮、軀體和內(nèi)臟不適感等焦慮抑郁癥狀。

　　（二）診斷要點(diǎn)

　　1.長(zhǎng)期慢性頭痛病史。

　　2.頭痛為輕度或中度，多為雙側(cè)鈍痛。

　　3.常伴有頭暈、失眠、健忘、焦慮。

　　4.神經(jīng)系統(tǒng)檢查、輔助檢查均無異常。

　　（三）治療方法

　　1.針對(duì)因過度肌肉收縮而產(chǎn)生的疼痛和精神緊張，可進(jìn)行按摩、理療、應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑。

　　2.如焦慮癥狀明顯者可應(yīng)用抗焦慮藥物如多慮平、黛力新、百憂解等。

　　3.以情緒因素作為誘因者可進(jìn)行心理治療。

　　4.預(yù)防治療

　?。?）避免長(zhǎng)久和固定姿勢(shì)的工作，如：長(zhǎng)久的寫作、讀書、操作計(jì)算機(jī)等。

　　（2）保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。

　?。?）當(dāng)早期出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀時(shí)及時(shí)就診，并心理咨詢，爭(zhēng)取癥狀在短期內(nèi)得以改善。