張峰大夫談冬季如何預防兒童經常流鼻血

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張峰醫(yī)生，曾任首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院 兒童保健中心主任十余年。張峰現(xiàn)任中華醫(yī)學會兒科分會兒童保健學組成員兼秘書長、中國優(yōu)生科學協(xié)會理事、中國優(yōu)生科學協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、全國心系系列活動專家委員會主任委員、北京預防醫(yī)學會兒童保健專業(yè)委員會委員、北京市科普專家、北京市計劃生育協(xié)會理事等職。

對于如何預防流鼻血，張峰醫(yī)生介紹，可以從四方面著手：

第一、注意室內的溫濕度，可以使用加濕器或者放一盆水，保持室內濕度，還可以用溫毛巾敷鼻子，保持鼻子濕度

第二、可以使用生理鹽水噴霧劑，清洗鼻腔，保持濕潤。

第三、讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要總挖鼻子，有鼻涕應該盡快處理；

第四、從飲食方面著手，多吃蔬菜、水果等含有維生素C的食物，還要多喝水。

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