妊娠期高血壓是咋回事兒？

“妊娠期高血壓是咋回事兒？”相信是處在孕中的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

妊娠期高血壓是妊娠期特有的疾病，它的發(fā)生和孕媽咪的飲食有一定關系，嚴重威脅著孕媽和胎寶寶的健康。妊娠期高血壓是孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒病死率升高的重要原因之一。因此，還沒有患病的孕媽咪平時要注意自己的飲食;已經(jīng)患有妊娠高血壓的孕媽咪們，要很好地控制自己的血壓，不僅需要嚴格遵循醫(yī)囑進行藥物治療，還應從日常飲食方面加以注意。

妊娠期高血壓是咋回事兒？

今天小編跟你們聊聊妊娠期高血壓的那些事兒。

什么是妊娠期高血壓?

妊娠期高血壓顧名思義是在妊娠期，孕產(chǎn)婦出現(xiàn)了高血壓的疾病。多數(shù)發(fā)生在妊娠20周與產(chǎn)后兩周，約占所有孕媽咪的5%~12%，其中一部分還伴有蛋白尿或水腫癥狀的出現(xiàn)。妊娠高血壓綜合癥病情嚴重者會產(chǎn)生頭痛、視力模糊等癥狀，若沒有等到及時適當治療，可能會引起全身性痙攣甚至昏迷。同時，也是導致孕產(chǎn)婦死亡的原因之一。

危害有哪些?

1、對孕媽咪的危害可能引起肺水腫、急性腎功能衰竭、急性左心衰、腦血管意外、彌散性血管內(nèi)凝血等并發(fā)癥。其中，腦血管意外、彌散性血管內(nèi)凝血非常兇險，是導致妊娠期高血壓孕媽咪死亡的主要原因之一。

2、對胎寶寶的危害它會引起胎盤供血不足、胎盤功能減退，從而可能引起胎寶寶宮內(nèi)窘迫、生長受限，導致胎死宮內(nèi)或新生兒死亡。

友情提示：懷孕期間出現(xiàn)高血壓的孕媽咪，一般會在產(chǎn)后12周左右恢復正常。但和懷孕期間沒有得高血壓的孕媽咪相比，以后患高血壓幾率更高，患病時間出現(xiàn)更早。

哪些孕媽咪是高危人群?

以下這些情況的孕媽咪是妊娠期高血壓的易患人群，所以孕期保健顯得很重要，要定期按醫(yī)生的要求進行產(chǎn)檢。

(1)孕前超重BMI>24。

(2)營養(yǎng)不良，特別是伴有嚴重貧血者。

(3)有家族病史，如孕媽咪的母親有妊高癥病史者， 這樣的孕婦發(fā)病的可能性較高。

(4)有原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合并妊娠者，其發(fā)病率較高，病情可能更為復雜;

(5)雙胎、羊水過多及葡萄胎的孕婦;

(6)初產(chǎn)婦或本次妊娠為多胎妊娠者。

飲食有哪些注意呢?

1、合理膳食，保證孕期體重合理增長

體質(zhì)指數(shù)與血壓水平呈正相關，即體重越高、體質(zhì)指數(shù)越高;而體質(zhì)指數(shù)越高，很可能血壓也就越高。因此，孕期體重合理增長對控制血壓增高是相當重要的。一般妊娠全程平均增重12kg為宜。

(1)合理選擇主食，做到粗細搭配，盡量不吃高能量、高熱量食品;

(2)補充優(yōu)質(zhì)蛋白，每日應選擇適量的畜、禽、魚、蝦、蛋、奶作為蛋白質(zhì)的良好來源;

(3)補充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，多吃新鮮蔬菜、適量食用水果;

(4)增加鈣的攝入，孕中晚期可視情況補充鈣劑，同時不要忽視了維生素D的補充哦!

(5)減少食鹽攝入，建議食鹽攝入量<4g/d。減少吃腌制品等。

2、選擇適宜的烹調(diào)方法

多選擇蒸、煮、燉、拌的烹調(diào)方法，不用或少用油炸、煎烤的烹調(diào)方法。

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