相信大部分新婚夫婦都有造人計劃,在迎接家庭的新成員之前,準(zhǔn)爸媽們一定要做好準(zhǔn)備,寧可多小心一點,也不要抱憾終身。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章:孕前準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們需要注意的四大要點,一起來看看吧!
1.重視孕前檢查
準(zhǔn)備要孩子之前,孕前檢查是很有必要的,孕前檢查建議在孕前3——6個月開始,夫妻雙方都需要檢查。
女方的檢查在月經(jīng)干凈后3——7之內(nèi)進(jìn)行,檢查項目包括血常規(guī)、肝腎功能、弓形蟲篩查、傳染病、甲狀腺功能(TSH、T3、T4)。必要時還需要做宮頸液基薄層細(xì)胞學(xué)和乳腺彩超,遺傳學(xué)染色體檢查等,女性在做婦科檢查和腹部B超時,可以了解子宮及附件有無腫瘤或者囊腫。
男方孕前檢查項目包括血型檢查、HIV、肝炎全項、肝功能檢查。禁欲3-7天后進(jìn)行精液常規(guī)檢查、染色體檢查和精子DNA損傷檢查。
2.均衡飲食
男性在備孕期間營養(yǎng)是其中最重要的方面之一,只有充足的營養(yǎng)和睡眠才能提高精子的質(zhì)量,精子的質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵因素,精子的生存和生長都需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素及精氨酸等,還需要多種維生素。
3.“兩不要”千萬避免
①不要吸煙,孕前半年戒煙。吸煙對于人類的危害,眾所周知。對于備孕的夫妻來說,這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鉛等有害物質(zhì),容易損傷睪丸中生精細(xì)胞,造成男性精子減少,精子活力下降。
研究發(fā)現(xiàn),男性若每天吸煙高于20支,那么其精子成活率均低于50%,而且男子每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形的出生率成正比。
②不要濫用藥物。目前,臨床上已經(jīng)證明不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等藥物均會影響精子的生存,造成畸形精子的數(shù)量大量增加。
因此,準(zhǔn)爸爸們?nèi)绻呀?jīng)進(jìn)入備孕狀態(tài),就一定要謹(jǐn)慎用藥或遵醫(yī)囑。
4.增強體質(zhì)
無論父親還是母親,身體各項功能正常是孕育一個健康寶寶的前提,而想要一個強健的體魄,就必須堅持體育鍛煉,強身壯體,增強機體免疫力。還可以在運動過程中,放松疲憊和焦慮的心情,緩解壓力。
以上就是小編為大家整理的孕前準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們需要注意的四大要點,希望能夠幫到大家,更多醫(yī)學(xué)知識及相關(guān)優(yōu)質(zhì)資訊盡在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
實用技術(shù)火爆熱銷中!如有合作需求,可與我們聯(lián)系。
聯(lián)系電話:(010)82319999-1022
聯(lián)系信箱:zhangyilin@cdeledu.com