“玻璃心,懷孕時(shí)偷偷哭過(guò)的請(qǐng)舉手”相信是處于孕期的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
都說(shuō)女人是水做的,容易哭泣。特別是懷孕之后,身體的一系列變化,讓孕媽感到不適,心情時(shí)好時(shí)壞,喜怒無(wú)常,不少寶媽還偷偷哭過(guò)。
▎孕期哭過(guò)的寶媽請(qǐng)舉手
@果果媽:我我我!去醫(yī)院產(chǎn)檢,路過(guò)產(chǎn)房,聽(tīng)到里面?zhèn)鞒龅摹皯K叫聲”,嚇得我直接掉眼淚了!
@蕓蕓媽:有一次叫老公給我買個(gè)東西,結(jié)果他給忘記了,回家后就被我數(shù)落,說(shuō)他不愛(ài)我不在意我,然后想著想著就哭了。
@香蕉媽:孕吐折騰得我每天像個(gè)病人一樣病泱泱的,覺(jué)得很委屈,懷個(gè)孕生個(gè)娃要經(jīng)歷這些,想想就哭了。
@洋洋媽:總喜歡拿老公跟別人的老公對(duì)比,覺(jué)得老公不夠體貼我,愛(ài)我,甚至想過(guò)不要寶寶,哎~
……
總之,一千個(gè)準(zhǔn)媽媽有一千個(gè)想哭的理由!
▎孕期總愛(ài)哭,這樣正常嗎?
偶爾哭一下,實(shí)屬正常!總是哭泣,就要干預(yù)了!
懷孕之后,激素發(fā)生變化,準(zhǔn)媽媽的情緒也會(huì)悄悄改變,加之一些外在原因,孕媽容易激動(dòng),容易情緒化,愛(ài)偷偷哭泣。偶爾哭一哭,其實(shí)對(duì)身體有一定的好處,可以適當(dāng)釋放壓力,調(diào)節(jié)自身的情緒。
但是,有些寶媽會(huì)動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)哭,比如生活上遇上一點(diǎn)不順心就哭,這樣經(jīng)常哭泣,胎兒也會(huì)受到一定的影響呢↓
▎孕期總是傷心哭泣,危害多多
孕婦愛(ài)哭,看似很平常的一件事兒,但是潛在危害卻很大。
導(dǎo)致胎動(dòng)異常
如果孕婦經(jīng)???,常保持恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)等不好的精神狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致母體血液循環(huán)不暢、缺氧等變化,從而使胎兒的胎動(dòng)次數(shù)增加或減少,甚至造成臍帶繞頸。
胎兒容易出現(xiàn)缺陷
孕婦在懷孕第二個(gè)月下旬開(kāi)始,胎兒的口腔頂和上頜骨就開(kāi)始發(fā)育和形成了。在這個(gè)事情,由于突然意外引起孕婦哭、情緒過(guò)度不安等,容易導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等缺陷。
▎這樣做,重拾孕期美麗心情
想要孕期一直心情美美噠,其實(shí)也不是太難,準(zhǔn)媽媽可以試試以下這些做法,簡(jiǎn)單有效。
分享錄孕期趣事
如果你是一個(gè)喜歡記錄生活的人,不妨多點(diǎn)記錄下懷孕生活點(diǎn)滴,比如可以通過(guò)寫日記、發(fā)朋友圈等方式來(lái)記錄孕期生活,通過(guò)分享自己的有趣生活,讓親朋好友一起給你加油鼓舞,這樣心情也會(huì)美美噠。
美妙音樂(lè)聽(tīng)起來(lái)
音樂(lè)可以療傷。心情不佳的時(shí)候,聽(tīng)聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè),讓心情平靜下來(lái)。在聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí),也是在給寶寶做音樂(lè)胎教呢,可謂一舉兩得哦。
主動(dòng)與他人溝通
心情差的時(shí)候,不要總是一個(gè)人默默承受,你可以找家人、朋友、或者一些孕媽朋友們溝通,相信對(duì)方會(huì)很樂(lè)意為你排憂解難,這樣總比一個(gè)人在家胡思亂想要強(qiáng)。
總之,孕媽的健康,除了身體上的,心理上的也很重要。孕期愛(ài)哭要不得,胎兒會(huì)很受傷的。盡量保持樂(lè)觀的情緒,讓愛(ài)和微笑充滿孕期每一天吧。
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